Bee+ Zen : Activ'acteur de bien-être au travail

Solutions

Relaxation collective

Dans le quotidien professionnel, le corps exprime les effets du stress. Stimuler les ressources personnelles par :

la respiration
• les automassages
• la méditation mindfulness
• la relaxation en sophrologie…

améliore la concentration, la détente neuromusculaire et permet  de récupérer de l’énergie.

Relaxation Individuelle

La relaxation accompagnée par le toucher a largement fait ses preuves et s’intègre parfaitement en matière de détente aux différentes situations en contexte professionnel.

La séance s’effectue en position allongée sur une table ou bien en position assise sur une chaise, la personne reste habillée.

Durant la séance (30 à 45 mn)

Ateliers thématiques

Des apports théoriques concernant le fonctionnement de la personne et de ses interactions avec son environnement.

Des séquences pratiques où chaque participant construit son expérience.

Mise en oeuvre de la pédagogie tête-corps-coeur à travers l’expérience de techniques efficaces faciles à mettre en place dans sa journée de travail. 

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Journée Découverte

Une journée « pas comme les autres » pour favoriser la convivialité et partager l’expérience de bien-être…

Conférences

Les conférences bien-être au travail sont des moments privilégiés pour informer et sensibiliser vos salariés.

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Séminaires

Nous pouvons nous intégrer à vos séminaires vous apporter une touche de bien-être. En fonction de l’objectif de votre réunion, nous pourrons vous proposer des prestations à la carte qui s’adapte au contexte et à votre budget.  

Appelez-nous au 06 29 93 68 41