Le concept Bee+ Zen

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Une approche novatrice :
l’équilibre Tête - Corps - Cœur

La Tête est le centre de l’intelligence intellectuelle, de la pensée, des capacités cognitives liées à la concentration et à l’attention. 

Le Corps est le lieu de notre expérience du monde, c’est par lui que nous percevons, par lui que nous agissons. Il n’est pas simplement le taxi qui transporte notre cerveau, il est le lieu privilégié de nos expériences et la mise en action de nos décisions.

Le Coeur est le lieu de l’intelligence émotionnelle qui facilite les fonctions cérébrales, ajuste le système nerveux autonome, augmente le niveau des hormones qui soulagent le stress. Lorsque les émotions sont vécues sans censure, elles se dissipent ou se transforment.

L’expérience humaine nécessite de stimuler les capacités créatives et mettre en œuvre les ressources personnelles. Apprendre comment lever les freins, repousser ses limites pour avancer en confiance vers un but, un objectif.

Comprendre les effets des émotions sur la capacité d’adaptation amène à expérimenter une qualité humaine de relation dans un positionnement d’équilibre, de confiance et d’efficacité. 

L’attention particulière au corps permet de réduire les tensions neuro-musculaires, de réguler les effets du stress émotionnel.  

La fluidité mentale, physique et émotionnelle qui résulte de ce processus conduit alors à :

• cultiver l’optimisme pour apprendre à considérer ce qui fonctionne plutôt que ce qui ne fonctionne pas, à porter un regard positif sur les situations, sur soi-même et sur les autres afin de développer cette ressource indispensable : la confiance.

• stimuler la créativité pour réaliser des projets, trouver des solutions adaptées, se projeter dans le futur…  Ce potentiel peu ou partiellement exploité est une véritable mine d’informations et de connaissances stockées dans la mémoire. C’est également un état d’esprit, l’imagination, l’inventivité, le sens de l’improvisation ou de l’anticipation.

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